¿Qué medicina china puede tratar el insomnio?
El insomnio es uno de los problemas de salud comunes en las personas modernas. El insomnio a largo plazo no solo afecta la calidad de vida, sino que también puede causar otras enfermedades. La medicina tradicional china cree que el insomnio está relacionado principalmente con factores como la inquietud, la depresión hepática y el estancamiento de Qi, y el Qi y la sangre insuficientes, por lo que puede mejorarse a través del condicionamiento tradicional de la medicina china. La siguiente es una compilación de la medicina tradicional china y la información relacionada sobre el tratamiento del insomnio entre los temas calientes y los contenidos calientes que se han discutido en Internet en los últimos 10 días.
1. Insomnio Popular Ranking tradicional de medicina china
Según los datos de búsqueda y la popularidad de la discusión en los últimos 10 días, los siguientes medicamentos tradicionales chinos han atraído mucha atención en el tratamiento del insomnio:
| Nombre de la medicina china | Efectos principales | Grupos aplicables | Índice de popularidad |
|---|---|---|---|
| Núcleo de jujube agrio | Nutre tu mente y calma tu mente y sudor | Personas con deficiencia sanguínea e insomnio de corazón e hígado | ★★★★★ |
| Poria cocos | Fortalecer el bazo y calmar el corazón, promover la diuresis y la humedad | Aquellos con deficiencia de bazo y humedad excesiva e inquietud | ★★★★ ☆ |
| Yuanzhi | Para calmar la mente y mejorar la inteligencia, eliminar la flema y abrir orificios | Personas con insuficiencia cardíaca y renal y olvido | ★★★★ ☆ |
| Piel hehuan | Aliviar la depresión y calmar la mente, promover la circulación sanguínea y reducir la hinchazón | Personas con depresión, irritabilidad e insomnio | ★★★ ☆☆ |
| Bai Ziren | Nutre el corazón y calma la mente, humedece los intestinos y alivia los movimientos intestinales | Personas con insuficiente corazón y estreñimiento intestinal seco | ★★★ ☆☆ |
2. Fórmulas comunes para la medicina china para el insomnio
La medicina tradicional china a menudo utiliza fórmulas compuestas para tratar el insomnio. Las siguientes son algunas fórmulas clásicas de medicina china y sus efectos:
| Nombre de receta | Ingredientes principales | efecto | Síntomas aplicables |
|---|---|---|---|
| Sopa de jujube agria | Semillas de Jujube, Poria Cocos, Anestesia, Chuanxiong, regaliz | Nutrir la sangre y calmar la mente, despejar el calor y aliviar la inquietud | Insomnio, palpitaciones y ansiedad |
| Sopa de jujube de ganmai | Regaliz, trigo, fechas | Revitalizar la mente y calmar la mente y aliviar la urgencia del medio | Inestabilidad emocional, insomnio y sueños |
| Píldora del corazón del rey celestial | Ginseng, Salvia miltiorrhiza, Schisandra chinensis, Yuanzhi, etc. | Para nutrir yin y sangre, tonificar el corazón y calmar la mente | Deficiencia de corazón yin, insomnio y olvido |
| Decocción de Guipi | Astragalus, Atractylodes macrocefala, Poria Cocos, carne de Longan, etc. | Vigorizar el Qi y la sangre, fortalecer el bazo y nutrir el corazón | Deficiencia de corazón y bazo, insomnio y sueños |
3. Cosas a tener en cuenta al tratar el insomnio en la medicina china
Aunque la medicina tradicional china tiene un efecto significativo en el tratamiento del insomnio, los siguientes puntos aún deben recibir atención al usarla:
1.Tratamiento de diagnóstico: Hay muchas causas de insomnio. Debe elegir las recetas apropiadas basadas en su constitución y síntomas personales. Se recomienda usarlos bajo la guía de un profesional tradicional de medicina china.
2.Evite la dependencia a largo plazo: Algunos medicamentos herbales chinos para calmar la mente pueden contener ingredientes sedantes, y el uso a largo plazo puede conducir a la dependencia. El medicamento debe ajustarse de acuerdo con el consejo del médico.
3.Prestar atención a las contraindicaciones: La medicina tradicional china puede interactuar con la medicina occidental u otros productos de salud. Debe consultar a un médico o farmacéutico antes de tomarlo.
4.Ajuste de los hábitos de vida: Al tratar el insomnio con la medicina tradicional china, debe combinarse con un trabajo y descanso regular, ejercicio moderado y una buena mentalidad para lograr los mejores resultados.
4. Temas calientes relacionados con el insomnio en los últimos 10 días
Además de la medicina tradicional china para el insomnio, los siguientes temas relacionados con el insomnio también se han discutido en Internet en los últimos 10 días:
| tema | Contenido principal | Índice de popularidad |
|---|---|---|
| Insomnio y salud mental | Discutir la relación entre insomnio, ansiedad y depresión y métodos de afrontamiento | ★★★★ ☆ |
| Tratamiento de acupuntura de medicina tradicional china del insomnio | Introducción a la acupuntura y los efectos terapéuticos del insomnio | ★★★ ☆☆ |
| Insomnio Terapia dietética | Compartir terapia dietética y recetas para mejorar el insomnio | ★★★ ☆☆ |
| Insomnio y productos tecnológicos | Discuta el impacto de dispositivos electrónicos como teléfonos móviles y computadoras en el sueño | ★★ ☆☆☆ |
5. Resumen
La medicina tradicional china tiene una larga historia y ventajas únicas en el tratamiento del insomnio. Al regular el equilibrio interno del cuerpo, puede mejorar fundamentalmente la calidad del sueño. Sin embargo, el tratamiento del insomnio requiere una consideración integral de los factores fisiológicos, psicológicos y sociales, y la medicina tradicional china es solo uno de los medios. Si sufre de insomnio durante mucho tiempo, se recomienda buscar tratamiento médico a tiempo y buscar el diagnóstico profesional y las opciones de tratamiento.
Espero que este artículo le proporcione información valiosa. ¡Deseo que se deshaga del insomnio lo antes posible y duerma bien y bien!
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