Qué hacer si tienes tos después de un golpe de calor
El clima cálido del verano puede provocar fácilmente un golpe de calor, y la tos también es común después de un golpe de calor. Este artículo combinará los temas candentes y el contenido candente en Internet en los últimos 10 días para brindarle respuestas detalladas a las causas, síntomas y contramedidas de la tos después de un golpe de calor, y brindará datos estructurados como referencia.
1. Causas comunes de tos después de un golpe de calor
La tos después de un golpe de calor puede estar relacionada con los siguientes factores:
| Razón | Descripción |
|---|---|
| Tracto respiratorio seco | En ambientes con altas temperaturas, el agua del tracto respiratorio se evapora demasiado rápido, provocando sequedad de las mucosas y provocando tos. |
| respuesta inflamatoria | Después de un golpe de calor, la inmunidad del cuerpo disminuye, lo que puede causar una leve inflamación del tracto respiratorio. |
| desequilibrio electrolítico | La sudoración excesiva provoca un desequilibrio electrolítico y puede estimular el reflejo de la tos. |
| infección secundaria | Después de un golpe de calor, la resistencia se reduce y es fácil que se produzca una infección del tracto respiratorio superior. |
2. Principales síntomas de la tos tras un golpe de calor
| tipo de síntoma | Rendimiento específico | duración |
|---|---|---|
| tos seca | Sin flema o una pequeña cantidad de moco blanco. | 3-5 días |
| tos irritante | Peor cuando se expone al aire frío o habla | Aproximadamente 1 semana |
| tos nocturna | Peor al acostarse y puede afectar el sueño. | 3-7 días |
3. Tratamiento de la tos tras un golpe de calor
1.Medidas básicas de tratamiento.
| medidas | Métodos específicos | Cosas a tener en cuenta |
|---|---|---|
| hidratación | Beba agua tibia o agua salada en pequeñas cantidades y con frecuencia. | Evite beber grandes cantidades de agua a la vez. |
| regulación ambiental | Mantenga la temperatura interior entre 25 y 28 ℃ y la humedad entre 50 % y 60 %. | Evite el soplado de aire directo |
| acondicionamiento de la dieta | Lleva una dieta ligera y consume más frutas ricas en vitamina C. | Evite las comidas picantes y picantes. |
2.Recomendaciones de medicación
| tipo de droga | Medicina representativa | Situaciones aplicables |
|---|---|---|
| Calmar la garganta y aliviar la tos. | Pasta de níspero, agua con miel | tos seca leve |
| Elimina las flemas y alivia la tos. | Ambroxol, acetilcisteína | Con una pequeña cantidad de esputo. |
| Antialérgico | loratadina | Personas con alergias |
3.Métodos de acondicionamiento de la Medicina Tradicional China
| método | Operaciones específicas | Eficacia |
|---|---|---|
| acupresión | Masajear los puntos Tiantu y Tanzhong. | aliviar la tos |
| Terapia dietética | Pera + azúcar de roca + vieira de Sichuan al vapor | Humedecer los pulmones y aliviar la tos. |
| té de hierbas chino | Madreselva + Ophiopogon japonicus + regaliz remojado en agua | Quitar el calor y desintoxicar |
4. ¿Cuándo necesita tratamiento médico?
Debe buscar tratamiento médico de inmediato cuando ocurran las siguientes situaciones:
| bandera roja | Posibles razones |
|---|---|
| Tos que dura más de 1 semana. | Posible infección secundaria |
| Toser esputo purulento de color amarillo verdoso. | Posible infección bacteriana |
| Acompañado de fiebre alta que persiste. | infección grave u otra enfermedad |
| dificultad para respirar | Puede desarrollar neumonía |
5. Precauciones para prevenir la tos después de un golpe de calor
1. Después de un golpe de calor, debe descansar lo suficiente y evitar realizar trabajos de alta intensidad de inmediato.
2. Evite estar en un ambiente con aire acondicionado durante mucho tiempo durante el período de recuperación.
3. Toma medidas de protección solar al salir y usa sombrero para el sol y gafas de sol.
4. Realizar ejercicios de respiración profunda adecuados para ayudar a que las vías respiratorias se recuperen.
5. Deje de fumar y limite el consumo de alcohol para reducir la irritación del tracto respiratorio.
Mediante las medidas anteriores, la mayoría de los síntomas de la tos después de un golpe de calor se pueden aliviar eficazmente. Si los síntomas persisten o empeoran, busque tratamiento médico de inmediato para evitar retrasar la afección.
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